谨露在的水温中
水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、---和抽筋等---，游一会儿就觉得累。
当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有---的危险性。
另外一种情况则相反，低水温会---肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，泳池价格，为了维持人体温度，---流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大---骤停的风险。
一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。
清洗头发不要太草率
头发被浸湿后，很容易病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水---冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染。
适当滴氯眼
潜水时戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致。此外，池水中的消毒剂也---眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯眼，预防眼睛。
泳池设备房布置有什么要求
初建游泳池，对于泳池的各个部分需要详细了解。不管选择哪种泳池设备，一定要布置好泳池设备机房的位置及规划泳池设备机房面积大小。泳池设备机房全套配件包含有：设均衡水池(平衡水池)、循环水泵、过滤器、加药装置、换热器、消毒设备、---库、控制设备等，并宜按工艺流程顺序排列。
进行设备机房布置的六大要点
1、游泳池循环水净化设备机房设计设在地面层时，宜设有直接通向室外的设备运输入口；
2、游泳池循环水净化设备机房设置在地下层或地面以上楼层时，应设置运输设备、管道和化学---的通道和垂直吊装孔，其尺寸和承重能力应满足设备的运输需要；
3、房间高度和面积应满足水净化设备的布置、施工安装和维修要求，其位置宜靠近游泳池周边；
4、设备机房应与其他用房有明确的土建分隔，设在楼板上的设备应向结构提出设备荷载资料；
5、设备机房应设有通向循环水管道管廊或管沟的出入口；
6、设备机房耐火等级及防火设计应符合现行有关标准的规定。
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